【行程安排】
第一天  拉萨集合
宿:拉萨      早餐:不含     中餐:不含      晚餐:不含  
第二天  布达拉宫 → 大昭寺→八角街
宿:拉萨      早餐:包含     中餐:包含      晚餐:不含     全程距离:100 KM
第三天  拉萨 →米拉山口→卡定沟→巴宜
宿:巴宜区    早餐:包含     中餐:包含      晚餐:不含     全程距离:420 KM
第四天  巴宜→尼洋河风光带→大峡谷→鲁朗→扎西岗村
宿:扎西岗村  早餐:包含     中餐:包含      晚餐:不含     全程距离:320 KM
第五天  鲁朗→ 巴宜→ 拉萨
宿: 拉萨     早餐:包含     中餐:包含      晚餐:不含     全程距离:480 KM
第六天  拉萨→羊卓雍错→过林卡→星月营地
宿:露营地    早餐:包含     中餐:包含      晚餐:赠送     全程距离:290 KM
第七天  星月营地→纳木错→拉萨

宿:拉萨      早餐:不含      中餐:包含      晚餐:不含      全程距离:500KM
第八天   行程结束

【具体行程介绍】
第一天:拉萨集合   
我们总有渴望:回归一次原野,穿梭一片湖畔,饱览一回山色,看一看世界的最高峰……
我们总想:看金碧辉煌的布达拉宫,随人群在八廓街转经,携好友去仓姑寺喝甜茶,把自己融入这异域的宗教和文化氛围中!
西藏等你已久,你来了!…… 相信今夜,将无人能眠……
早餐:不含     中餐:不含     晚餐:方便游玩  AA自理     宿:拉萨
 
温馨提示:
1、当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
2、西藏的条件有限,吃、住条件不能和内地相比!不能接受西藏的条件的谨慎报名!到西藏是就是一种心理挑战,本线路是旅行线路,纯玩,请不要拿旅行社的购物团旅游的价格相比较,本线路价格就是偏高!不理解的请谨慎报名!  
摄影提示:八角街转经道、布达拉宫夜景、药王山观景台

第二天:布达拉宫 → 大昭寺 →八角街  100KM
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“世界屋脊明珠”之称的布达拉宫;下午参观藏传佛教文化中心大昭寺,随后自行游八廓街,它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的店铺,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。
在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....
守望布达拉宫:抵达天国的高度
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一。五世达赖的灵塔有十余米高,外面全由金子包裹,金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔,简直就是一座金山!游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,又不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中。
 
膜拜大昭寺:朝圣者的终极目的地
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。
漫游八廓街:世界文化名街
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。
早餐:包含     中餐:包含     晚餐:方便游玩  AA自理     宿:拉萨
温馨提示:
因布达拉宫门票每天限量,所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整行程的先后顺序。请客人予以理解支持!
 
第三天:拉萨→米拉山口→卡定沟→巴宜  420KM
早餐后乘车前往西藏的江南---林芝。沿拉萨河一路东行,翻越5013米的米拉山口,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。因路途较长且在修路,第一天行程安排会比较简单,以便后面有充沛的精力漫游林芝、畅游大峡谷!
米拉山口——连地接天
海拔5013米的米拉山口,是川藏线行进拉萨的最后一座高山。站在山口,举目远眺,视野十分开阔,景色非常壮丽,周围是连绵的山脉还有雪山,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
 
卡定沟—天上人间
卡定沟有“天上人间”之称。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深,奇峰异石,古树参天,甚至这里还有竹林,在此处我们下车走进山涧,惊叹于遥远的西藏也有江南的风光?。ǖ轿鞑?!徒步在山上!这才是驴友的愿望?。?/span>
318川藏线——中国最美的景观大道
318线被中国国家地理誉为中国景观大道,川藏公路以风景优美路途艰险著称,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河,是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在!工布江达到鲁朗扎西岗村约100余公里是318线最精彩的路段之一!
林芝—太阳的宝座
林芝藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。被称为西藏的江南,地处藏东南雅鲁藏布江下游,以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世,拥有世界上落差最大的垂直地貌分布及异常丰富的植被、野生动物资源,山高水长人力难及,原始自然风貌保存完好。
早餐:包含      中餐:包含      晚餐:方便游玩  AA自理      宿:巴宜
温馨提示:
因路途较长且在修路,第一天行程安排会比较简单,以便后面有充沛的精力漫游林芝、畅游大峡谷!
寄语:林芝的天蓝,蓝到让人恍若置身另一个星球;林芝的水清,清得似天上的玉盘映出一片碧绿。它是花的海洋,四月桃花娇艳,五月杜鹃花灿烂辉煌,让人仿佛踏入梦幻般的仙境。林芝的美非比寻常,美中透着大气、狂野、超脱,那种雪山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况,只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。
 
第四天:巴宜→尼洋河风光带→大峡谷→鲁朗→扎西岗村   380KM
清晨醒来,林芝的富氧环境令人精神抖擞!上午从林芝驶向机场高速,在米瑞匝道口处下高速,前往大峡谷景区,一路沿尼洋河两岸行驶,跨过雅鲁藏布江,沿雅江东岸前行,两次跨越尼洋河,参观完大峡谷后前往鲁朗,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,有如瑞士的阿尔卑斯山,再往下走,原始森林环抱的鲁朗高山牧场显现眼前,一片欧陆风光。
尼洋河风光带—大自然的馈赠
沿机场高速行驶,沿途河堤边桃花盛开,远处皑皑雪山,碧空如洗的蓝天,水秀山明,在这游人罕至地方,随手就能拍到名信片级别的照片。这里的柳树有的长在水里、有的在谷的滩涂小岛上、有的在青稞田里或成排或独立造型优美、春天翠绿的青稞、嫩绿的柳芽、艳丽的桃红、还有不时出现的牛羊和低头觅食的马匹组成一幅春光明媚的风景画。
 
雅鲁藏布大峡谷
位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇,有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口,是世界最深、最长、海拔最高的峡谷,是青藏高原最具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。
南迦巴瓦峰:天界之渡,云中天堂
被誉为“云中的天堂”,2005年被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
色季拉国家级森林公园
在色季拉山山顶远眺雪山、浮云、霞光,身临绿草鲜花、古木流水的原始景观。(鲁朗门票为景区强制购买,敬请谅解)
 
鲁朗-隐者之居
传说中的“隐者之居”、龙王谷!碧蓝的天空,明媚的阳光,洁白的云朵,远处皑皑雪峰,林海苍茫,山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨,小溪,云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的画卷!就是仙居的地方!
扎西岗村
村庄不大,恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。随着夜晚的来临,领略独特藏家风情,醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”,感受藏家生活!
 
徒步摄影采风
放下背包我们徒步走进扎西岗村头森林边的山坡上,一边是草原一边是森林,是清新而又和睦的草原秀色。在这里躺在草地上、在这里享受阳光、于田园牧场放歌,山际花海栖身,难怪民间流传“到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”
推荐:鲁朗石锅鸡(AA自理)
西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石立被凿穿,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
温馨提示:
当天住宿藏式家庭旅馆,公共卫生间?;究梢员U先人赐?,但不推荐洗澡。
早餐:包含      中餐:包含      晚餐:方便游玩  AA自理      宿:扎西岗村

第五天:鲁朗→巴宜→拉萨480KM
清晨嗅着青草的芬芳,迎来诗一般的早晨,深度体验世外桃园般的宁静与祥和。扎西岗村点缀在青山绿水的田园高山牧场间,这里的人温文尔雅,怡然自得,纯朴的笑容在脸上一览无余,让人感悟简单其实就是一种幸福!经过了一夜的休整,我们要返回拉萨啦,虽然路途遥远,时间漫长,好在路边的景色怡人。沿途我们仍将欣赏到尼洋河的秀美,这样的景色在你离开西藏后会从梦中念起
林拉高速--绿色长廊
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,是拉萨与林芝的另一道旅游风景线,依托雪域高原壮美的自然景观,一路风景如画。 河水如同翡翠一般晶莹翠绿,在翠绿的河面上激起莹白剔透的浪花四处飞溅。我忽然想起藏族人民形容西藏江河的一个形容词:飞花碎玉。多么美丽而贴切的想象。
傍晚时分就到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息,如果您不是很疲劳的话,建议大家AA去感受西藏的酒吧文化!
早餐:包含      中餐:包含      晚餐:方便游玩  AA自理      宿:拉萨
温馨提示:
行程较为宽松,目的以尽快适应高原环境。行程中有安排停留休息,有效改善行车枯燥疲乏。明天的行程更加精彩,今天一定不要泡吧太晚哦??!
摄影提示:拉林高速风光带、雅鲁藏布江、尼洋河风光带、鲁朗、南迦巴瓦



注意事项:
★注意:本行程是户外驴友行程,不提供旅行社保姆式服务!行程中有住宿、露营、徒步等项目,如不适应户外行程的队员,请慎重选择。
★出发时,切记携带有效身份证正本。
★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
★团费含每人每天一床位,若出现单数,请补单房差。
★由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
★西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
★本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。
★按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
★由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
★进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。
★西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。


  

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